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适之宝量体定枕
2012-08-04 10:34:04 来源: 作者: 【 】 浏览:1707次 评论:0
    简介:本文《适之宝量体定枕 》由枕头网小编整理,经知识专家审阅,属于 -> 行业资讯 -> 调查分析类别,关注枕头 颈椎等睡眠枕头相关领域。     睡觉时,如果枕头太高,既影响睡眠,又不能保持颈椎的正常弧度,加重颈椎负担,还容易落枕。如果枕头过低,会使头部充血,容易造成眼睑和颜面浮肿、打鼾。那么,到底枕多高才算合适?      枕头的高度是因人而异的,根据个人的肩宽、头围、颈弧、身高确定合适的枕头高度——适之宝量体定枕。 ...

     睡觉时,如果枕头太高,既影响睡眠,又不能保持颈椎的正常弧度,加重颈椎负担,还容易落枕。如果枕头过低,会使头部充血,容易造成眼睑和颜面浮肿、打鼾。那么,到底枕多高才算合适?

     枕头的高度是因人而异的,根据个人的肩宽、头围、颈弧、身高确定合适的枕头高度——适之宝量体定枕。

适之宝量体定枕

       人的一生有1/3时间在睡眠中度过,枕头可以说是相伴时间最长的一个伙伴。选用符合人体力学设计的枕头不仅能够保障高质量睡眠,而且关乎人生2/3时间工作、学习、生活的质量。可见睡眠对人是如同食物对人一样是非常重要的。好的睡眠质量可以提高人的精神状态,保持好的体力。

睡觉时,如果枕头太高,既影响睡眠,又不能保持颈椎的正常弧度,加重颈椎负担,还容易落枕。如果枕头过低,会使头部充血,容易造成眼睑和颜面浮肿、打鼾。那么,到底枕多高才算合适?

每个人枕的高度有不同,要找到适合自己的标准高度,其实很简单,睡觉时枕头只需要有一拳高就可以了。原来每个人立起来的拳头的高度,就是适合自己的枕头的高度,这个高度正好符合人体离开卧床之后的生理屈度。人在站立时,颈椎有向前的生理弧度,所以如果在躺下之后头部过高或过低,久而久之就会造成颈部挺直或反张。

如果使用不适合自己的枕头,就会使颈椎受到压力。长期下去,会影响神经和血管,也容易引起失眠,白天会觉得疲倦。中老年人颈椎骨关节发生退行性变时,如果睡卧头颈位置不当,就容易使颈神经根、脊髓、交感神经或椎动脉受压或受刺激而诱发颈椎疾病。

Tags:枕头 颈椎 责任编辑:admins
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